1、盡可能縮短被照射時間；

  2、盡可能遠離放射源；

  3、注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。

　　具體措施：當放射性物質釋放到大氣中形成煙塵通過時，要及時進入建筑物內，關閉門窗和通風系統， 避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。

二、體內照射的輻射防護原則避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區逗留。清除污染，減少人員體內污染機會。

詳細操作指南：

　　1、進入空氣被放射性物質污染嚴重的地區時，要對五官嚴防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質的吸入。

　　2、穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。

　　3、要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。

　　4、如果事故嚴重，需要居民撤離污染區，應聽從有關部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點。撤離出污染區的人員，應將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進行監測和處理。

　　5、受到或可疑受到放射性污染的人員應清除污染，最好的方法是洗淋浴。